Упражнение "Не то впечатление" 
Вспомните ситуации, где вы производили "не то" впечатление. 
Подумайте – удивляли ли вас оценки окружающих, огорчали ли, вызывали ли досаду. 
Например, вы считали свое поведение вежливым, а получали в ответ укор, мол, ты чванишься. Наоборот, для вас неожиданной была похвала и положительная оценка: за среднее (по вашему мнению) выступлению на концерте, вы получили не только первое место, а еще и приз зрительских симпатий.

Упражнение "Какие бывают проблемы" 
Составьте список распространенных в обществе проблем – какими они бываю по вашему жизненному опыту и мнению? 

Упражнение "Новый взгляд" 
Посмотрите на давно вам людей и родственников иначе, а именно:

Определите в какой роли вы их обычно воспринимаете? Попробуйте увидеть иную роль авно и хорошо знакомого человека. Как изменилось ваше видение (Какой ваш имаж (какая ваша субличность) начинает смотреть на ситуацию – тот же или иной?

Упражнение "Живое прошлое" 
Напишите, пожалуйста, какие события прошлого (периоды прошлого), срок данности которых пять лет и более, остались для вас живыми – как негативные, так и положительные.

Примеры: попала в юности в аварию – до сих ор не могу избавиться от ужаса; вспоминаю как я в детстве на высоченный дуб забирался и до сих пор испытываю восторг от дрожи в коленках; моя первая любовь мне до сих ор снится и пока я ее перед сном не вспомню, я не могу уснуть; как подумаю о матери, сразу так противненько становится – сейчас опять будет ругать за накрашенные губы.

Упражнения "Мудрость Кота Мурлыки" 
Выполните тесты: 
"Обижание"  
"Какой я?" 
Прокомментируйте (в письме или блоге) свое отношение к происходящему в посте
"Начало прощания".

Упражнение "Отговорка". 
Холостяку Виктору друзья предлагают отправиться в дальний горный поход.

Диван не хочет его отпускать и отговаривает, приводя свои доводы.