8-9 октября 2011 в Москве пройдет массажно-гимнастический семинар "Основы массажа: спина, плечи, поясница".

Семинар посвящен теме оздоровления и самооздоровления. 

Мы приглашаем тех, кто хочет научиться с помощью массажных и гимнастических приемов и практик заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких и тех, кому близка тема оздоровления организма естественными для него методами.

Темы семинара: 

Оздоровительная гимнастика «Капля»: теория и практика

Массаж: основные приемы.

Разгрузка плечевого пояса.

Освобождение шеи, спины, поясницы – массажные приемы и гимнастические упражнения.

Глубинная релаксация: снятие физической усталости и психического напряжения.

Составление индивидуального комплекса упражнений на каждый день.

В программу включены индивидуальные и парные упражнения гимнастики.

Будут предложены медленные и динамичные комплексы упражнений на растяжку, силу и координацию.