Уважаемые друзья! Предлагаю вашему вниманию видео упражнений оздоровительной гимнастики "Капля" Авессалома Подводного. Надеюсь данным циклом упражнений поспособствовать приходу весны в ваши тела .  


Динамичная разминка на каждый день:

1. Приглашение Капли.




2. Елочка.







3. Колобок.


4. Танец кенгуру. Танцующий тушканчик.



5. Скачущий кентавр.


6. Танец страуса.




7. Кузнечик. Богомол.



8. Качающийся маятник.



9. Склоняющаяся сосна.


10. Танец Пизанской башни.



11. Прощание с Каплей.


Описание упражнений вы найдете в книге "О, Текучая" А. Подводного.

Длительность представленной динамичной разминки 35 минут.

Все упражнения динамичной разминки в одном видеоролике:


Хороших занятий! 


Скачать видеоролик "Динамичная разминка гимнастики "Капля" (35 мин, 2 гб, mp4).